| Material |
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| 50 g Hopfenzapfen |
in eine Schüssel geben |
| 50 g Johanniskraut |
hinzufügen |
| 30 g Lavendelblüten |
hinzufügen |
| 30 g Baldrianwurzel |
hinzufügen |
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alles vermischen |
| 1 kleines Leinenkissen oder
-säckchen |
Kräutermischung einfüllen
und verschließen |
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Mischung täglich einmal
durchschütteln |
| oder dekorativ
durchbrochenes Gefäß mit Deckel |
Mischung einfüllen und als
duftenden Schmuck aufbewahren |
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